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작성자	방*선 [조회 : 40]
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일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 인간은 얼굴을 붉히기도 하며, 혹은 붉힐 필요가 있는 유일한 동물이다. -마크 트웨인 호떡집에 불난 것 같다 , 질서 없이 마구 떠들어 대는 모양을 이르는 말. 강한 사람과 약한 사람이 있는 이상, 약한 사람이 궁지에 몰리는 것은 당연한 일이다. - W. 서머셋 모음 오늘의 영단어 - conform : 따르다, 순응시키다, 같은모양이 되게하다 Possession is nine points of the law.(점유한 자에게 9할의 승산이 있다)오늘의 영단어 - win-win : 항상 유리한, 손해볼 것이 없는, 거저 먹기의 오늘의 영단어 - analysis : 분석, 분해, 해석 오늘의 영단어 - fondle : 장난치다, 즐거워하다 오늘의 영단어 - collaborate : 공동작업하다, 합동공연하다, 협력하다