당신은 의지의 주인이 되라. 그리고 당신은 양심의 노예가 되라. -유태격언 설사 친구가 꿀처럼 달더라도 그것을 전부 빨아 먹지 말라. -탈무드 사냥꾼은 개로 토끼를 잡지만 아첨자는 칭찬으로 우둔한 자를 사냥한다. -소크라테스 오늘의 영단어 - contact : 접촉하다, 접근하다오늘의 영단어 - consist : 구성하다, 이루어지다오늘의 영단어 - seriously damage : 심각하게 피해를 입다손이 많으면 일도 쉽다 , 무슨 일이든지 여럿이 힘을 모아서 하면 쉽게 잘 된다는 말. 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - latter half : 하반기, 7월 - 12월오늘의 영단어 - befriend : 친구가 되다, --와 사귀다