멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - unearth the truth : 진실을 밝히다과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - KEPCO : Korea Electric Power Corporation : 한국전력주식회사, 한전오늘의 영단어 - gnaw : ..을 쏠다, 갉다, 침식하다. 괴롭히다오늘의 영단어 - continuous : 지속적인, 계속되는음악을 듣는 사람은 여러 사람과 한자리에 모인 가운데서 고독을 느낀다. -로버트 브라우닝 All is fair in love and war. (사랑과 전쟁은 수단을 가리지 않는다.)오늘의 영단어 - presidential envoy : 대통령특사인간은 지상에서 가장 특별한 컴퓨터이다. -존 F. 케네디